Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Ağrıları ve Kramplar: Kas dertları, aşırı tasarruf, yaralanma yahut dehidratasyon gibi nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Tendonlar, kasları kemiklere bandajlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve göl ayağı
Kadem parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası vecası ve bukanak deği arkasında vecaya illet olabilmektedir.Kemik mimarisına ilgilı olmayıp kas ve evetğ dokusuna rabıtalı olan yamuk bacak görünümü egzersi
Sahih tasarlanmamış bir ayakkabı hem basamak sağlamlığınızı bozarken, hem bile omurganıza binen engelü arttırarak eklem ve sırt vecaları yaşamanıza vesile olabilmektedir.Satın alma anlayışlemi öncesinde taharri yaparken bu kriterleri belirlemeniz ahzüitainizi çok henüz aldırmaz bir şekilde bitirmenize yardımcı olabilir. A